Les bienfaits du CBD pour le sommeil et le stress : c’est quoi

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Written By Bérangère fan du CBD en thé

Passionné par le CBD, j'écris des articles sur ce sujet. J'ai découvert le CBD en 2015 aux états-unis lors d'un voyage pro.

Article mis à jour le : 3 septembre 2022

Le cannabidiol est un composant du cannabis qui ne provoque aucun effet psychoactif. Ce composant est utilisé dans de nombreux médicaments pour le traitement du stress. Les études les plus récentes ont démontré que le CBD possède des bienfaits sur le sommeil et le stress. Les scientifiques ont noté que le CBD provoque une anxiété diminuée, une sensation de légèreté et une réduction de la douleur. Le cannabidiol a également été associé à des effets positifs sur la santé mentale, la cognition et l’endurance physique. Ces résultats font en sorte qu’il devient urgent de rechercher d’autres composants du cannabis qui pourraient offrir des bénéfices supplémentaires sur le sommeil et le stress.

Les bienfaits du CBD pour le sommeil et le stress : c’est quoi, Le CBD sous toutes ses coutures - Les bien faits du CBD

Le cannabis pourrait aider à dormir plus facilement et plus longtemps

Cannabis pourrait aider à dormir plus facilement et plus longtemps, selon des études. La cannabidiol, un composant du cannabis qui se situe à l’extrémité du cycle récréatif, réduirait les niveaux d’anxiété et améliorerait la qualité du sommeil.

Le cannabis pourrait soulager les tensions nerveuses et les problèmes de sommeil

Le cannabidiol, lui, est un composant du cannabis qui est controversé. C’est un composant qui est considéré comme ayant des bienfaits sur les tensions nerveuses et les problèmes de sommeil. Ces derniers ont pu être étudiés autour du cannabidiol.

Dans une étude publiée en 2016, la faculté de médecine de l’Université de Yale a montré que la consommation régulière du cannabidiol n’affectait pas le stress central et les activités cérébrales. L’étude a également montré que les personnes qui consomment du cannabidiol avaient une plus grande définition des sensations.

L’étude a également montré que les personnes qui consomment du cannabidiol avaient une meilleure perception de leur environnement et une plus grande capacité à planifier. La démarche consistait à recruter des personnes qui auraient des problèmes avec le stress central ou avec les activités cérébrales. Les participants ont ensuite été divisés en deux groupes. Le premier groupe a pris du cannabis dans les formes habituelles (hashish et cigarettes). Le second groupe a avalé du cannabidiol sans avoir inhalé dehors. Ces deux groupes ont ensuite été soumis à un test de stress. Les résultats montrent que les personnes qui ont avalé du cannabidiol sans inhalation ont eu une réaction moins forte que les personnes qui ont avalé du cannabis dans les formes habituelles.

D’autres études ont également montré des avantages pour la santé du cannabidiol. Dans une étude publiée en 2018, les chercheurs ont démontré que la consommation régulière du cannabidiol entraînait une réduction des risques de maladies neurologiques telles que le Parkinson et l’Alzheimer. L’étude a également montré une diminution du sentiment de culpabilité et de la pensée désordonnée. Ces résultats ont été obtenus en testant les rats qui avaient été exposés à une maladie neurologique. Ces rats ont été dividus en deux groupes. Le premier groupe a été traité avec du cannabis et le second groupe avec du placebo. Les résultats montrent que le groupe traité avec du cannabis était moins touché par la maladie neurologique que le groupe qui a reçu le placebo.

Le cannabis pourrait diminuer les risques d’insomnie et de troubles du sommeil

Version originale en anglais: Cannabis Could Reduce Sleep Risks

CBD et insomnies : Pourquoi le CBD peut être une solution contre vos insomnies ?

Le CBD est un composant naturel du cannabis qui procure gros bienfaits pour le sommeil et le stress. Il est efficace pour traiter la douleur, soulager l’anxiété, améliorer la libido, réguler le rythme cardiaque et la méditation. Les chercheurs continuent de découvrir de nouveaux potentiels bienfaits du CBD pour les patients atteints de troubles chroniques. Ce composant naturel est donc une aide précieuse pour les personnes qui souhaitent mieux gérer leur stress et leurs problèmes de sommeil.

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