L’utilisation de l’huile de CBD pour l’insomnie

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Written By Bérangère fan du CBD en thé

Passionné par le CBD, j'écris des articles sur ce sujet. J'ai découvert le CBD en 2015 aux états-unis lors d'un voyage pro.

Article mis à jour le : 3 septembre 2022


Selon les recherches, les humains dorment en moyenne pendant environ 26 ans de leur vie. Dommage cependant qu’ils passent aussi 7 ans éveillé… Pour tenter de se rendormir ! Cela vous sera arrivé aussi : les yeux grands ouverts, l’esprit clair et s’endormir soudain semble être une entreprise titanesque. Vous pensez les avoir tous essayés ? Que pensez-vous de l’huile de CBD alors ?

Si en parcourant le Treccani on lit que l’insomnie est la “diminution de la durée du sommeil”, en consultant les publications scientifiques on découvre quelque chose de plus. Le manque de sommeil, malgré le besoin physiologique réel, peut entraîner un certain nombre de problèmes de jour comme la fatigue, l’irritabilité, les difficultés de concentration et le stress. Symptômes qui ne sont pas toujours la cause de l’insomnie, mais qui en deviennent souvent la conséquence.

Ceux qui souffrent d’insomnie savent comment cette condition, avec le temps, devient ingérable et insoutenable. Il y a ceux qui essaient d’établir des horaires réguliers et ceux qui évitent l’alcool et la caféine. Il y a ceux qui changent de matelas et ceux qui essaient les plantes apaisantes. Nous voulons vous offrir un remède efficace auquel vous n’auriez peut-être jamais pensé : huile de cannabidiol!

Huile de CBD pour l’insomnie

Comme vous le savez bien, le cannabidiol est l’un des cannabinoïdes naturels présents dans le chanvre sativa. Parmi ses effets, cela aussi apaisant et relaxant grâce à son interaction avec le système endocannabinoïde de notre corps.

En termes simples : le CBD est un excellent allié contre l’anxiété et la douleur. C’est pourquoi vous devriez également essayer de l’utiliser pour traiter les symptômes et les causes de l’insomnie !

Si vous pensez qu’il s’agit d’une curieuse nouveauté, vous vous trompez. Il y a plus de 3 000 ans, les hindous utilisaient efficacement le cannabidiol pour mieux dormir.

Si cela ne suffit pas, une étude publiée en 2017 par des chercheurs du Centre national du SSPT à Palo Alto, Californiea démontré le potentiel thérapeutique du CBD grâce à une série de tests sur des patients atteints de SSPT.

CDB – écrivent Kimberly A. Babson, James Sottile et Danielle Morabito – peut être efficace pour les troubles du comportement en sommeil paradoxal et la somnolence diurne excessive. “

Une recherche au départ, mais également reprise par Université nationale de Taiwan à Taipei. “CDB – ils disent – peut affecter directement le cycle nocturne. “

Avantages de l’huile de CBD

D’accord, vous avez décidé d’essayer l’huile de cannabidiol pour lutter contre l’insomnie. Mais à quoi pouvez-vous vous attendre ?

La liste des avantages n’est pas courte.

Tout d’abord tu pourras dormir longtemps. Pas bon marché, non ? Vous gagnerez des heures de sommeil supplémentaires, de la manière la plus naturelle possible. De plus, ceux qui ont utilisé le CBD pour l’insomnie ont déclaré avoir encore moins de cauchemars.

Vous pourrez également s’endormir plus facilement. L’huile de CBD vous aidera à vous détendre. Toutes les douleurs s’apaiseront et vous pourrez enfin vous laisser aller dans les bras de Morphée.

Les soucis quotidiens vous empêchent de dormir ? Cannabidiol ça calmera ton espritvous aidant à vous débarrasser de l’anxiété et à détendre votre corps.

Et si vous vous sentez fatigué après des heures de sommeil tardives, l’huile de CBD vous aidera à maintenir le cerveau éveillé pendant la journée et de vous concentrer sur vos engagements. Actif le jour, dort la nuit.

Comment utiliser l’huile de CBD pour l’insomnie

Ne sachant pas comment notre corps réagira au CBD, le conseil est toujours de commencer par de petites doses. Écoutez votre corps et essayez de comprendre les signaux qu’il vous envoie. Ce n’est qu’ainsi que vous pourrez comprendre s’il faut augmenter ou diminuer les gouttes.

Dans des cas particuliers, rappelez-vous que vous pouvez parler à votre médecin pour obtenir des informations plus précises.

L’huile de CBD garantit son effet après environ une demi-heure après utilisation. Pour un résultat plus ciblé, essayez le combo CBD + mélatonine!

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